Home / Tag Archives: পেটের মেদ কমানো

Tag Archives: পেটের মেদ কমানো

পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম ৬ ধরণের এক্সসারসাইজ!

পেটের মেদ ফিটনেসের অন্তরায়, অনেকেরই দেখা যায় শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পেট বেশি মেদবহুল হয়। ফিটনেসের পুরো কার্যক্রমটিই তখন ভন্ডুল হয়ে যেতে পারে। আবার অনেক সময় খাদ্য নিয়ন্ত্রণে থাকার পরেও অনেকেরই পেটের মেদ নিয়ন্ত্রণে থাকে না। সেক্ষেত্রে কিছু অনুশীলন রপ্ত করে (পেটের মেদ কমানোর ব্যায়াম) নিয়মিত চর্চা করা উচিত। তবেই …

Read More »