Home / মা ও শিশুর যত্ন (page 10)

মা ও শিশুর যত্ন

[X]

প্রেগনেন্সির পর পারফেক্ট ফিগার পাওয়ার সহজ উপায়

প্রেগনেন্সির পর শরীরের ওজন বেড়ে যায়। ফিগার নষ্ট হয়ে যায়। আর আগের মতো দেখতে সুন্দর লাগে না। এই নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তা করেন। কিন্তু জানেন কি, টাকা খরচ না করেও আপনি আগের মতো সুন্দর ফিগার পেতে পারেন। তার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে।✔ বাচ্চা হওয়ার পর পরই এক্সারসাইজ় শুরু করবেন ...

Read More »

গর্ভাবস্থায় সহবাস করা কতটা নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় সহবাস কতটা নিরাপদ? এই প্রশ্ন নিয়ে আমরা অনেকেই অনেক রকম কনফিউশনের মধ্যে থাকি। কোনও কোনও দম্পতি মনে করেন সেক্স করার উপযুক্ত সময় এটা। আবার কেউ কেউ এই সময়টায় সহবাস করাকে সেফ বলে মনে করেন না। তাই আজ আমাদের তরফ থেকে রইল এই সম্পর্কিত কিছু টিপস যা হবু মা-বাবাদের অবশ্যই ...

Read More »

ডায়াপার যেসব ক্ষতি করছে আপনার সন্তানের?

আপনার শিশুটি কিছুক্ষণ পরপরই পোশাক নষ্ট করে দেয় বলে তাকে কি ডায়াপার পরিয়ে রাখেন? যদি আপনার সন্তানকে সারাক্ষণ ডায়াপার পরিয়ে রেখে থাকেন তাহলে জেনে রাখুন যে আপনি নিজেই আপনার আদরের সন্তানের ক্ষতি করছেন। জেনে নিন সবসময়ে ডায়াপার ব্যবহারের কারণে যেসব ক্ষতি হতে পারে সেই সম্পর্কে। ত্বকে র‍্যাশ উঠা : যেসব ...

Read More »

সন্তান ধারণ ক্ষমতা নিশ্চিত করতে প্রত্যেক নারী অবশ্যই করুন এই কাজগুলো

আজকাল সন্তান না হওয়া বা বন্ধ্যা হওয়ার হার আশঙ্কাজনক ভাবে বেড়ে গিয়েছে। দাদী-নানীদের আমলে যেখানে অনেকটা বয়স হয়ে গেলেও সন্তানের মা হওয়ার ব্যাপারটা ছিল, আজকাল দেখা যাচ্ছে সম্পূর্ণ উল্টো। বয়স ৩০ পেরিয়ে গেলেই নারীদের সন্তান ধারণে জটিলতা দেখা দিচ্ছে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই। সন্তানহীন দম্পতিদের সংখ্যা বেড়ে চলেছে হু হু করে। একজন ...

Read More »

গর্ভবতী নারীদের অদ্ভুত কিছু অনুভূতি

গর্ভকালীন সময়ের অনেক বিষয় সম্পর্কে আমরা হয়ত জানি, কিন্তু আমরা জানি না এমন কিছু বিষয় বা এমন কিছু অনুভূতিও রয়েছে যেগুলো শুধু একজন গর্ভবতী মহিলাই উপলব্ধি করতে পারেন। আপনি যদি গর্ভবতী একজন নারী হয়ে থাকেন তাহলে মিলিয়ে নিন নিচের বিষয়গুলোর সাথে। ১. আপনার চারপাশে আবিষ্কার করে ফেলবেন অনেক গর্ভবতী নারীই ...

Read More »

নতুন মা হওয়ার পর স্বাস্থ্য রক্ষায় প্রয়োজনীয় ব্যায়াম

সন্তান জন্মদানের কয়েকদিন পর থেকেই প্রত্যেক মায়ের উচিৎ নিজের শরীরে দিকে নজর দেয়া। নিজেকে আরও মুটিয়ে যাওয়ার হাত থেকে রক্ষা করা। কারণ, তা না হলে মুটিয়ে যাওয়ার জন্য দেহে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ। এবং বেশি মুটিয়ে গেলে পরবর্তী সময়ে গর্ভধারণে আসতে পারে ঝুঁকি। তাই সন্তান জন্মদানের কিছু সময় পর ...

Read More »

গর্ভকালীন অবসর সময় কাটানোর ৪টি উপায়

প্রতিটি নারীর কাছেই গর্ভধারণের সময়টা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভকালীন অবসর সময় কাটানোর জন্য বেছে নিন ইতিবাচক সব কাজকে। যে কাজ গুলো আপনাকে রাখবে দুশ্চিন্তামুক্ত এবং হাসি খুশি, একই সঙ্গে বাচ্চারও উপকার করবে, সেগুলোই বেছে নিন সময় কাটানোর জন্য। বিছানার পাশে বই রাখুন গর্ভকালীন সময়টা যেহেতু সহজে কাটতে চায় না সেহেতু এই ...

Read More »

যমজ সন্তান হওয়ার কারণ!

যমজ সন্তানের সঙ্গে আমরা সবাই পরিচিত। কিন্তু কেন হয়? এই প্রশ্নের উত্তর হয়তো আমরা সবাই জানি না। যমজ সন্তান হতে পারে দুই ধরনের। যেমন:১) Fraternal২) Identical.Fraternal যমজ দুটি ভিন্ন ডিম থেকে বিকাশ লাভ করে। বেশিরভাগ যমজই fraternal । আর অসময়ে আকস্মিক ও প্রারম্ভে গর্ভধারণের কারণে অনেক সময় একই ডিম বিভক্ত ...

Read More »

গর্ভকালীন ৫টি সাধারণ সমস্যার সমাধান

মা হওয়ার সময় একটি মেয়ের শরীর ও মনে ঘটে নানা স্বাভাবিক পরিবর্তন ও প্রতিক্রিয়া। প্রায় প্রতিটি মেয়েরই এমন কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়, যা সহজে মানিয়ে নেওয়ার জন্য চাই কিছু বাড়তি যত্ন। চলুন জেনে নিই এমন পাঁচটি পরিচিত সমস্যার কথা। সকালবেলা বিছানা ছাড়ার পরই প্রচণ্ড বমি ভাব, বমি, মাথা ঘোরা—এই ...

Read More »

পিল খাওয়ার পরও যেসব কারণে গর্ভধারণ হতে পারে

অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এড়াতে অধিকাংশ নারী জন্মবিরতিকরণ পিল ব্যবহার করেন। দাবি করা হয়, এসব পিল ৯৯.৭ শতাংশ নারীকে অনিচ্ছাকৃত গর্ভধারণ থেকে বাঁচায়। তবে পরীক্ষাগারের গবেষণায় কিন্তু এসব পিলের যথেষ্ট ব্যর্থতা পরিলক্ষিত হয়েছে। দেখা গেছে, গর্ভনিরোধে এসব পিলের ব্যর্থতা ৯ শতাংশ। কিছু ক্ষেত্রে অন্যান্য ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় পিলের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়। সবমিলিয়ে ...

Read More »