Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 3)

স্বাস্থ্য-সেবা

[X]

মেয়েদের যোনির স্বাস্থ্য বজায় রাখার ঘরোয়া উপায়!

দীর্ঘকাল ধরে নারীর গোপনাঙ্গ নিয়ে কোনওরকম আলোচনাই হত না প্রকাশ্যে। কিন্তু ইদানীং সে সব বাধা অনেকটাই দূর হয়েছে। বিশেষ করে ডাক্তাররাও প্রকাশ্যেই বলছেন যে এ দেশে এখনও মেয়েরা গোপনাঙ্গ স্বাস্থ্য ও সুস্থতা নিয়ে তেমন চিন্তাভাবনা করেন না, ফলে নানা ধরনের রোগের সূত্রপাত হয়৷ গোপনাঙ্গর স্বাস্থ্যরক্ষার জন্য বাড়িতেই কিছু নিয়ম কানুন ...

Read More »

সাদাস্রাব জনিত সমস্যা সমাধানের কয়েকটি ঘরোয়া উপায়!

ব্যবধান শুধু এই কারো ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশী আবার কারো ক্ষেত্রে কম। একটি নির্দিষ্ট মাত্রা পর্যন্ত নারীদের শরীরের এই হরমোন নির্গত হওয়াকে স্বাভাবিক হিসেবে ধরা হয়, কিন্তু যখন অতি মাত্রায় এই হরমোন নারী শরীর থেকে নির্গত হতে থাকে তখন এটিকে একটি মারাত্মক অসুস্থতা হিসেবে ধরা হয়। সাধারণত পিরিয়ডের আগে, নারীর ...

Read More »

অল্প বয়সে ব্রা পরলে ও ঠিকঠাক ভাবে না পরলে মেয়েদের দেহ ও স্তনের কি ক্ষতি হয়? জানুন

কথায় আছে স্বাস্থ্যই সম্পদ। আর এই স্বাস্থ্যের প্রতি যত্ন নেওয়া আমাদের প্রধান কর্তব্য। তবুও নিজের শরীরের কিছু কথা বলতে বিশেষত অনেক মেয়ে অসস্থি বোধ করেন । ফলে অনেক ধারনা অজানা থেকে যায়।যা শরীরের পক্ষে সমস্যা হয়ে দাড়ায়। সেরকম একটি বিষয়ে এই প্রতিবেদন আলোকপাত করবে। বিষয়টি হল মেয়েরা যে অন্তর্বাস পড়ে ...

Read More »

ত্বকের দাগ ঢাকতে ও ত্বকে ফাউন্ডেশন ঠিক রাখতে যা করবেন জেনে নিন!

শীত প্রায় চলেই গেছে, বসন্ত চলতেছে। এখন আবহাওয়া ধীরে ধীরে উষ্ণ হয়ে উঠছে। কোথাও বেড়াতে গেলে বা পার্টিতে গেলে ফাউন্ডেশন ব্যবহারের কিছুক্ষণ পরেই দেখা যাচ্ছে তা ঘামিয়ে গলে যাচ্ছে বা তেলতেলে হয়ে যাচ্ছে। এই সময়ে দীর্ঘক্ষণ ফাউন্ডেশন ঠিক রাখার আছে কিছু উপায়। জেনে নিন উপায়গুলো। ময়েশ্চারাইজার: ত্বকে যে কোনো কিছু ...

Read More »

ঔষধ না খেয়েও অনিয়মিত মাসিকের ৯টি ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন!

যে কোনো বয়সের নারীদেরই অনিয়মিত মাসিকের সমস্যা দেখা যায়। বিশেষ করে যারা অবিবাহিত। সাধারণত অনেক বেশি স্ট্রেস, পরিশ্রম, দুর্বলতা, জীবনযাত্রায় বড় কোন পরিবর্ত- এসব কারণে অনিয়মিত পিরিয়ড হতে পারে। আবার শারীরিক ত্রুটির কারণেও পিরিয়ড ইরেগুলার হতে পারে। পিরিয়ড নিয়মিত করতে চিকিৎসকেরা সাধারণত হরমোন থেরাপি দিয়ে থাকেন, যা আমরা খাবার পিল ...

Read More »

এসেছে চিকেন পক্সের দিন, যেসব নিয়ম মানা অতি জরুরি!

শীতের শেষে ঋতুরাজ বসন্তের আগমন মানেই আবহাওয়া পরিবর্তন। এ সময়েই সব রকম অসুখের সঙ্গে চিকেন পক্সের হানা দেয়। ভ্যারিসেল্লা ভাইরাসের আক্রমণে ঘটা এই অসুখ অত্যন্ত সংক্রামক। তাই এই রোগে আক্রান্ত হলে রোগীকে বেশ কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে হয়। বায়ুবাহিত অসুখ হওয়ায় এই রোগকে আটকানোর তেমন কোনো উপায় থাকে না ঠিকই, ...

Read More »

প্রতিদিন ১ টি এলাচ দূর করবে ৮ সমস্যা জেনে নিন!

খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। মনে মনে ভাবতে থাকেন এলাচ খাবারে না দিলেই কি নয়? কিন্তু সত্যিই এই এলাচ রান্নাতে না ব্যবহার করলেই নয়। কারণ রান্নার স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানো এলাচের অন্যতম কাজ। কিন্তু আপনি জানেন কি রান্না ছাড়াও আপনি এলাচ খেলে ...

Read More »

শারীরিক মিলনের সময় নারীরা উফ আহ শব্দ করে কেন? জানুন

কোন নারী সর্বপ্রথম যদি সংঘম বা শারীরিক মিলন করে থাকে সেটা স্বভাবিকভাবেই একটু ব্যাথা দায়ক হবেই। এই ব্যাথাটা সাময়িক পরবর্তীতে শারীরিক মিলনকালে এমন আর না হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। প্রথম শারীরিক মিলনে নারীর হাইমেন ছিঁড়ে যাওয়ার জন্য এ সময় অলিরিক ব্যথা অনুভূত হয় এবং অনেক মেয়েরাই উফ আহ শব্দ করে। শারীরিক ...

Read More »

ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করলে যেসব উপকার পাওয়া যায়!

একাধিক গবেষণায় জানা গেছে নিয়মিত ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করলে শরীরের অন্দরে নানা পরিবর্তন হতে শুরু করে। এর প্রভাবে একাধিক রোগ দূরে পালায়। শুধু তাই নয়, দেহের সার্বিক কর্মক্ষমতাও মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পায়। তাই তো যদি সুস্থ থাকতে চান, তাহলে আজ থেকেই ঠাণ্ডা পানি গোসল করা শুরু করুন। দেখবেন দারুন সব উপকার ...

Read More »

ক্যান্সারে আক্রান্ত পশুর মাংস কিনছেন না তো? কী ভাবে বুঝবেন? দেখুন

অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস, কর্মব্যস্ত জীবনযাত্রায় কখন, কী খাবার, কতটা নিয়ম মেনে খাওয়া উচিত তা সব সময় মেনে চলা সম্ভব হয় না। তার মধ্যে যোগ হয়েছে ভেজাল ভয়। খাদ্যে বিষক্রিয়া বা ভেজালের উপস্থিতি প্রতি দিনই আমাদের মৃত্যুর দিকে কয়েক কদম এগিয়ে দিচ্ছে। এর মধ্যে যদি নিজেরাই কিছু কিছু খাবার সহজ পরীক্ষার মাধ্যমে ...

Read More »