কষ্ট ছাড়াই দ্রুত ওজন কমাতে ঘুমানোর আগে যা করবেন!

ধীরে ধীরে মোটা হয়ে যাচ্ছেন কিংবা কিছুতেই শুকাতে পারছেন না আপনি। কিন্তু জিমে গিয়ে মেদ কমানোর মতো সময় আপনার নেই। আপনি যদি এই সমস্যায় পড়েন তাহলেও ওজন কমানোর সহজ কিছু উপায় রয়েছে। প্রতিদিন রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি করা যায় কয়েকটি সহজ কাজ তাহলেই মুক্তি পাবেন ওজন বাড়া থেকে। রাতে …

Read More »

প্রাকৃতিকভাবে মুখের ত্বক ফর্সা করার ঘরোয়া টিপস!

আসলে ত্বকের রং তো নিজের যা আছে, সেটা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়। তবে পরিষ্কার ও যত্নের কারণে কিছুটা পরিবর্তন আনা সম্ভব। তবে বাজারে পাওয়া রং ফর্সাকারী ক্রিম ব্যবহার না করে প্রাকৃতিকভাবে ত্বক পরিষ্কার করা ভাল। সেটা দীর্ঘস্থায়ী হবে। কাঁচা দুধঃ হাত পা ফর্সা করতে কাঁচা দুধ খুবই কার্যকরী।কাঁচা দুধে আছে …

Read More »

সুখী দম্পতিরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যে ১১টি কাজ করেন! জানুন

ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু সময় কাটানো জরুরি। হোক সে কয়েক ঘণ্টা অথবা কয়েক মিনিট। দাম্পত্য জীবনে আনন্দ আনার জন্য একে অপরের সাথে মজা করা, কথা বলা এবং ভালোবাসা প্রকাশই যথেষ্ট। আপনাদের দাম্পত্য জীবন সুখময় করার জন্য সাইকোলজিস্টরা কিছু পরামর্শ দিয়েছেন যা এই আর্টিকেল থেকে জানবেন। শেষে রয়েছে …

Read More »

দ্রুত আঁচিল দূর করার ৫ টি নিরাপদ ও কার্যকরী ঘরোয়া উপায়!

ত্বকের অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যার নাম হচ্ছে আঁচিল। এই আঁচিল সাধারণত হতে দেখা যায় গলায়, স্তন বা শরীরের স্পর্শকাতর ভাঁজে, আঙুলের ভাঁজে, চোখের পাতায় ইত্যাদি স্থানে। অনেকে আচিল (Mole) দূর করতে হোমিওপ্যাথি খেয়ে থাকেন। তবে সেটা বেশ সময় সাপেক্ষ এবং আঁচিল এতে বেড়েও যায় অনেক ক্ষেত্রে। চলুন, আজ জেনে নিই …

Read More »

ঝলমলে নিখুঁত উজ্জ্বল ফর্সা ত্বক পেতে রাতের ২টি ফেসিয়াল মাস্ক

ঝলমলে উজ্জ্বল এবং সমস্যাবিহীন ত্বক পেতে সারাদিন শেষে রাতে ত্বকের যত্ন নিতে পারলে খুব সহজেই পাবেন নিখুঁত সুন্দর ফর্সা ত্বক। তাই আজকে আপনাদের জন্য রইল রাতে ব্যবহারের ২ টি ফেসিয়াল মাস্ক যা দূর করবে ত্বকের নানা রকম সমস্যা। ১/ চিনি, লেবুর রস ও অলিভ অয়েলের ফেসিয়াল স্ক্রাব- সব ধরনের ফেসিয়াল …

Read More »

চোখের নিচের কালি দূর করার দারুণ কার্যকরী ৫ টি সহজ উপায়!

কথায় আছে চোখ যে মনের কথা বলে! চোখ মনের কথা না বললেও মুখের সৌন্দর্য অনেকখানি নির্ভর করে চোখের উপর। আর এই চোখের নীচের কালি কমিয়ে দেয় মুখের সৌন্দর্য। চোখের নিচে কালি ছেলে ও মেয়ে উভয়েরই পড়তে পারে। অনেকগুলো কারণে পড়তে পারে চোখের নিচে কালি। সবচেয়ে বেশী যে কারনে চোখের নিচে …

Read More »

একজন নারীকে অতুলনীয় সুন্দর ও স্মার্ট করে তোলে যে ৫টি বিষয়!

যে কোনো নারী তার নিজের সৌন্দর্য নিয়ে সবসময় খুব চিন্তিত থাকেন। কেউ আবার নিজেকে কুৎসিত বলে ভাবতে থাকেন। কিন্তু এ ধরণের ধারণাগুলো শুধু মনে প্রভাব ফেলে না সেই সাথে জীবনেও প্রভাব ফেলে। যেমন, কোনো নারী যখন নিজেকে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দেখেন তখন তারা তাদের মনের অজান্তেই বিভিন্ন অসম্পূর্ণতার কথা ভাবেন। …

Read More »

মুখের যেকোন কালো দাগ দূর করার সেরা ৫টি ক্রিমের নাম ও ব্যবহার জানুন!

আজকাল ধুলো বালি, পলিউশন আমাদের ত্বকের অত্যন্ত ক্ষতি করছে। এছাড়া সান ট্যান বা অন্যান্য কারণে ত্বকে নানা ধরনের দাগ, কালো ছোপ হয়ে আমাদের ত্বকের স্বাভাবিক উজ্জ্বলতা কে আড়াল করে দিচ্ছে| তাই ত্বকের যত্ন নেওয়া আজকাল খুব গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে| ফেসিয়াল বা স্কিন ম্যাসাজ আমরা এই কারণেই পার্লারে গিয়ে করে থাকি। …

Read More »

মডেলদের মতো নিখুঁত ফর্সা ত্বক পেতে জেনে নিন কিছু গোপন টিপস!

পেশাদার মডেলদের ত্বক হয় বেশীরভাগ সময়েই দারুণ নিখুঁত আর দীপ্তিময়। যেন একেবারে ফটোশপ করা ত্বক! তারাও তো আমাদের মতোই মানুষ। তারা কীভাবে ত্বকের যত্ন নেয় যে তা হয়ে ওঠে এত সুন্দর?এর পেছনে কিছুটা কৃতিত্ব হলো মেকআপের। চট করে তাদের চেহারা দেখলে মনে হতে পারে কোনো মেকআপ নেই কিন্তু এই নো-মেকআপ …

Read More »

অল্প সময়ে মাথার চুল দ্রুত লম্বা করার ৩টি দারুণ কার্যকরী উপায়!

চুল লম্বা হয় না! আজকাল অনেকেরই এটাই অভিযোগ। অবশ্য আধুনিক জীবন যাত্রায় এত দূষণ, স্ট্রেস আর পুষ্টির অভাবের মাঝে এটাই তো স্বাভাবিক। চুল সুন্দর রাখতে হলে ভালো মত ঘুমাতে হবে, পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে, দুশ্চিন্তা মুক্ত জীবন যাপন করতে হবে, চুল পরিষ্কার রাখতে হবে ইত্যাদি আমরা সবাই জানি। কিন্তু চুল …

Read More »