Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 5)

স্বাস্থ্য-সেবা

নিয়মিত পিরিয়ড মিস হবার ৭ টি কারণ যা সব মেয়ের জানা উচিৎ!

গত কাল আমাদের পেজে একজন মেসেজ দিয়েছেন তার এই মাসের পিরিয়ড মিস হয়ে গেছে। এখন সে ভয় পেয়েছে যে সে গর্ভবতী হয়ে যায়নি তো। অবশ্যই, যে কোন অবিবাহিত মেয়েদের জন্য এটি খুব ভীতিকর বিষয় হতে পারে যে প্রতি মাসে তার ক্রমাগত পিরিয়ড আসা হঠাৎ বন্ধ হয়ে গেলে। মাসিক বা পিরিয়ড ...

Read More »

কোন ভুলের কারণে পিরিয়ডের সময় বেশি ব্যাথা হয়! জেনে নিন

পিরিয়ড প্রত্যেক মাসে সব মেয়েরই হয়ে থাকে। এটি একটি স্বাভাবিক শারীরিক প্রক্রিয়া যা প্রত্যেক মাসে হয়। এইজন্য অনেকে একে মাসিকও বলেন। তবে এই পিরিয়ড নিয়ে এখনো বেশিরভাগ মানুষের মধ্যে স্পষ্ট কোন ধারনা নেই। তাই এখনো মেয়েরা লুকিয়ে এইসব কথা বলে। কিন্তু এতে লুকবার বা লজ্জার কিছু নেই। কারণ এটি একটি ...

Read More »

মেয়েদের সাদাস্রাব সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা জেনে রাখুন!

সাদাস্রাব হওয়ার কিছু সাধারণ কারণ হল অপরিষ্কার থাকা, পিরিয়ডের সময় দীর্ঘক্ষণ প্যাড বা ন্যাপকিন পরে থাকা এবং দেহে রক্তশূন্যতা ও ডায়াবেটিস থাকলেও সাদাস্রাবের সমস্যা দেখা দেয়। অনেক সময় এই সমস্যাটি কোন কারণ ছাড়াও হতে পারে এবং তখন যৌনাঙ্গে জ্বালাপোড়া, অস্বস্তি, চুলকানি ও গন্ধ হয়ে থাকে। অধিকাংশ নারীরাই এই সমস্যার কথা ...

Read More »

স্বামী-স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ মিলে গেলে কি করবেন? জেনে নিন জরুরী সতর্ক বার্তা!

বিয়ের আগে পরিবার পরিজন, আত্মীয় স্বজন সংক্রান্ত যাবতীয় খোঁজ খবর নিয়ে থাকি আমরা, কিন্তু ভুলে যাই সব চেয়ে প্রয়োজনীয় ব্যাপার স্বামী স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ সংক্রান্ত ব্যাপার টি, আসুন জেনে নেয়া যাক এই বিষয়ে জরুরী কিছু তথ্য। স্বামী-স্ত্রীর ব্লাড গ্রুপ কেমন হওয়া উচিত :- সে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করার আগে প্রথমে ...

Read More »

স্তন আকর্ষণীয় রাখতে অন্তর্বাস ব্যবহারের ১০টি সঠিক নিয়ম দেখে নিন!

পুরুষরা অন্তর্বাসের ব্যাপারে স্বাস্থ্য সচেতন হলেও মহিলাদের মাঝে এই সচেতনতা খুব কম। স্বাস্থ্যের চাইতে মহিলারা সৌন্দর্য আর ফ্যাশনকেই বেশী গুরুত্ব দিয়ে থাকেন যা একেবারেই অনুচিত। চলুন, জেনে নেওয়া যাক মহিলা ও পুরুষ উভয়ের জন্যই অন্তর্বাস ব্যবহারের কিছু গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম, যা নিঃসন্দেহে অনেকেই জানেন না। ১) অন্তর্বাস যেটাই হোক না কেন, ...

Read More »

লম্বা হওয়ার ৯ টি প্রাকৃতিক উপায় জেনে নিন!

অবিশ্বাস্য হলেও আপনি কতটুকু লম্বা হবেন তা কিন্তু আপনার বংশগতি থেকেই নির্ধারিত হয়ে থাকে। তার সাথে প্রভাব থাকে আপনার আশেপাশের পরিবেশের। আপনার পূর্বপুরুষ এবং আশেপাশের মানুষের বংশগতভাবে চলে আসা উচ্চতার ধারা যদি খুব একটা বেশি না হয়, সেক্ষেত্রে আপনার উচ্চতা খুব একটা বেশি হবার সম্ভাবনা বেশ কিছুটা কমে আসে। এছাড়াও ...

Read More »

অনিয়মিত মাসিকের কিছু ঘরোয়া ও ভেষজ চিকিৎসা জেনে নিন!

অনিয়মিত মাসিক নানা কারণে হতে পারে। অনেক সময় এটি প্রজননতন্ত্রের বিভিন্ন জটিলতার পূর্বাভাস দেয়। আবার অনেকের স্বাভাবিক ভাবেই অনিয়মিত মাসিক হয়। তবে যাই হোক না কেন এটি আমাদের দুশ্চিন্তাগ্রস্থ করে নি:সন্দেহে। অনিয়মিত মাসিকের চিকিৎসায় যুগ যুগ ধরে চলে আসছে নানা ভেষজ পদ্ধতি, যেগুলোর উপকার বৈজ্ঞানিক ভাবেও প্রমাণিত হয়েছে। যদি আপনার ...

Read More »

স্তনের হারানো সৌন্দর্য পুনরায় ফিরিয়ে আনার অত্যন্ত কার্যকরী ৫টি সহজ উপায়

বক্ষযুগলের আকৃতি নষ্ট হয়ে যাওয়া বা বক্ষযুগল ঝুলে যাওয়া নারীদের জন্য অত্যন্ত বিব্রতকর একটি সমস্যা। বয়স, ওজন, অসুখ, যত্নের অভাব, বাজে লাইফ স্টাইল ইত্যাদি নানান কারণেই স্তনের আকৃতি সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। যার কারণে দাম্পত্য জীবনেও দেখা দেয় নানা সমস্যা। স্তনের সৌন্দর্য ও শেপ নষ্ট হয়ে গেছে? ৫টি সহজ কৌশল ...

Read More »

প্রতিদিন ১ চামচ মধু খাওয়ার ১২টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে রাখুন!

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান যা আমাদের শুধুমাত্র দেহের বাহ্যিক দিকের জন্যই নয়, দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সুরক্ষায় কাজ করে। সর্বগুন সম্পন্ন এই মধুর গুনের কথা ...

Read More »

মুখের ভিতরে বারবার ঘা হওয়ার কারণ ও প্রতিকার জেনে নিন!

বারবার মুখে ঘা এর সমস্যায় কম-বেশি অনেকেই ভুগে থাকেন। প্রায় দুইশ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরে ঘা এর মাধ্যমে। বর্তমান কালের মরণঘাতী রোগ এইডস থেকে শুরু করে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, এমনকি গর্ভাবস্থায়ও অনেক রোগের লক্ষণ মুখের ভেতরে প্রকাশ পায়। মুখের ভেতরের মাংসে বা জিহ্বায় ঘা হয়, ব্যথা করতে থাকে, ...

Read More »