Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য-সেবা

চাহিদা মত ছেলে অথবা মেয়ে সন্তান লাভের উপায়!

গর্ভের সন্তানটি ছেলে হবে না মেয়ে হবে, তা কি আসলে আমরা নিয়ন্ত্রণ করতে পারি? অনেকেরই শখ থাকে তার পরবর্তী সন্তানটি হবে ফুটফুটে একটি মেয়ে অথবা দুরন্ত একটি ছেলে। একেবারে নিশ্চিত হবার কোনো উপায় না থাকলেও, ছোট্ট একটি প্রাকৃতিক কৌশল অবলম্বন করা যেতে পারে।মূলত শারীরিক মিলনের সময়ের ওপরে নির্ভর করে এই ...

Read More »

লবঙ্গের অজানা ১০টি তথ্য যা আপনি জানেন না!

লবঙ্গ জিনিসটাকে আমরা কেবল মসলা হিসাবেই চিনি। অবশ্য আমাদের দেশের বাজার ভরে গেছে নকল লবঙ্গ দিয়ে। যা আপনার জন্য মোটেও উপকারী নয়। আসল লবঙ্গ চিনে নেয়ার রয়েছে কিছু উপায়, একই সাথে এই আসল লবঙ্গের রয়েছে দারুণ সব উপকারিতা ও ব্যবহার। চলুন, জেনে নিই জাদুকরী এই মশলার গুণের কথা। ১/ দাঁত ...

Read More »

যৌনাঙ্গে চুলকানি হওয়ার কারণ ও প্রতিকার!

যৌনাঙ্গে চুলকানি হওয়া কখনই সেক্স করতে চাওয়ার পূর্ব লক্ষণ না। এটি একটি অসুখ। অনেকের মাঝেই এই ভ্রান্ত ধারণাটি আছে যে যৌনাঙ্গে চুলকানি (বিশেষ করে মেয়েদের) হওয়া মানে সেক্স করতে চাওয়া। কিন্তু এটি কখনই সত্য না। শারীরিক মিলনে আগ্রহী হওয়ার অন্য ধরনের লক্ষণ দেখা যায় যেমন যৌনাঙ্গ গরম হয়ে যাওয়া ও ...

Read More »

যে ৭টি কারনে দিন শুরু করবেন এক গ্লাস “লেবু-পানি” দিয়ে

যে প্রচণ্ড গরম পড়েছে, তাতে রোজ সকালে ঘুম থেকে উঠেই নিশ্চয়ই পানি পান করেন? আজ থেকে এই পানিতে মিশিয়ে নিন একটু খানি লেবুর রস। কেন? কারণ রোজ সকালে এই সামান্য একটু লেবুর রস আপনাকে দিতে পারে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। তবে হ্যাঁ, কেবল লেবুর রস দিলেই হবে না। আছে নির্দিষ্ট পরিমাণ, ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক ঘামাচি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

একদিকে প্রচন্ড গরমের যন্ত্রণা, তার উপর আবার ঘামাচির যন্ত্রনা। দুই মিলিয়ে জীবন প্রায় অতিষ্ঠ। এই দুই থেকেই নিস্তার পেতে অবলম্বন করুণ ঘরোয়া উপায়। আসুন জেনে নিই ঘরোয়াভাবে ঘামাচি থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় সম্পর্কে। ঘামাচি কেনো হয়? দেহের ঘর্মগ্রন্থিগুলোর মুখ যখন ময়লা ও ব্যাকটেরিয়ার জন্য আটকে যায়, তখন ঘাম বের হতে ...

Read More »

স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সঠিক পদ্ধতি!

আমাদের দেশের মেয়েরা অনেক ব্যাপারে অতি আধুনিক হলেও তাদের নিজেদের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে অনেক উদাসিন। নিজেদের স্বাস্থ্য সচেতনতার ব্যাপারে তথ্য জানলেও, সঠিক পদ্ধতি অনেকেই জানেন না। প্রতিমাসে ঋতুস্রাবে আমাদের দেশের মেয়েরা স্যানিটারি ন্যাপকিন অথবা কাপড়ের ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন। আগে শুধু কাপড়ের ন্যাপকিন বা তুলার প্যাড ব্যবহৃত হত কিন্তু এখন রংচঙে ...

Read More »

ছোটখাট রোগ নিরাময়ের ঘরোয়া টিপস

◘ অনিদ্রার সমস্যায় মধু খুব কার্যকর। কুসুম গরম দুধের সাথে মধু মিশিয়ে ঘুমানোর আগে পান করুন। অনিদ্রা কেটে যাবে। ◘ একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে নিয়মিত চা পানে স্ট্রোকের ঝুঁকি হ্রাস পায়। তাই স্ট্রোক প্রতিরোধে চা খান। ◘ জ্বরের ওষুধ প্রচুর পানি। পানি বা তরল খাবার জ্বর সারাতে ভীষণ সহায়ক। ...

Read More »

গরমের রাতে আরামে ঘুমানোর সহজ ১০টি কৌশল

অতিরিক্ত গরমে কেবা সহ্য করতে পারে? বলুন। সারাদিন কাজের শেষে মানুষের বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। আর তাই রাতের বেলা মানুষ চায় একটু আরামে ঘুমাতে। কিন্তু ঘুমাতে গেলেও রক্ষা নেই গরম থেকে। ফলে সারাদিনের ক্লান্তি আর দূর হয় না; যার প্রভাব পড়ে পরের দিনের কাজে। অথচ একটু কৌশল অবলম্বন করলেই এই গরমেও ...

Read More »

খেজুরের উপকারিতা

খেজুর আমাদের অনেকেরই পছন্দের খাবার। বিশেষ করে রমজান মাসে খেজুরের চাহিদা অনেক বেড়ে যায়। ইসলাম এর দৃষ্টিতে খেজুর দিয়ে ইফতারি করা সুন্নত। খেজুর মানুষের অনেক উপকারি খাবার। ক্যান্সার প্রতিরোধ করে : গবেষণায় দেখা গেছে, খেজুর এর মধ্যে পেটের ক্যান্সার প্রতিরোধ ক্ষমতা রয়েছে। নিয়মিত খেজুর খেলে ক্যান্সার এর আক্রমন থেকে রক্ষা ...

Read More »

যন্ত্রণাদায়ক চুলকানির সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তির কার্যকরী কিছু উপায়

প্রতিবারের তুলনায় এবার গরম একটু বেশিই পড়েছে। গরমের নানা সমস্যার মধ্যে অন্যতম সমস্যা হচ্ছে শরীরে চুলকানির। অতিরিক্ত ঘাম হওয়া এবং ঘামে ধুলোবালি আটকে গিয়ে রোমকূপ বন্ধ হয়ে র‍্যাশ উঠে অনেকেই চুলকানির সমস্যায় ভুগে থাকেন। এছাড়াও ঘামাচির চুলকানি তো রয়েছেই। আজকে জেনে নিন গরমের যন্ত্রণাদায়ক চুলকানির সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তির দারুণ ...

Read More »