Home / স্বাস্থ্য-সেবা (page 20)

স্বাস্থ্য-সেবা

ঘরে তৈরি করুন নারকেল তেলের ব্যাথানাশক ক্রিম

ঘরে তৈরি করুন নারকেল তেলের ব্যাথানাশক ক্রিমযা যা লাগবে – – নারকেল তেল ১/২ কাপ – গোল মরিচবাটা ৩ টেবিল চামচ – অ্যারারূট গুঁড়া ১ টেবিল চামচ –  মাখন ১ টেবিল চামচ – পেপারমিন্ট অয়েল ১০ ফোঁটা। যেভাবে তৈরির করবেন – প্রথমে একটি পাত্রে পানি দিয়ে তার ভেতরে ঢাকনাসহ আরেকটি ...

Read More »

বিয়ের আগেই মেয়েদের যে সকল টিকা নেয়া উচিৎ (পর্ব – ০২)

আজ যে কিশোরী আগামী দিন সেই হবে মা। তাই মা হবার আগে তার স্বাস্থ্য সুরক্ষা করা ব্যক্তি, পরিবার তথা রাষ্ট্রের দায়িত্ব। আর রাষ্ট্রীয় দায়িত্বেই কিশোরীদের দেয়া হয় টিটি টিকা। টিটেনাস টিকা কেন নিতে হয়? হবু মায়েদের টিটি টিকা নিতে হবে যেন বাচ্চার ধনুষ্টঙ্কার না হয়। যদি আগে কোণ টিকা নেওয়া ...

Read More »

বিয়ের আগেই মেয়েদের যে সকল টিকা নেয়া উচিৎ (পর্ব – ০১)

shajghor_vaccinated-of-girls

নারীরা কিছু রোগের কথা আপনজনকেও জানাতে চান না। এমন একটি রোগ জরায়ু মুখের ক্যান্সার। এই রোগ পুষে রাখে। আড়াল রাখে। নারী বলে না, বলতে চায় না। অথচ নিজেকে নিরবে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। কি বলে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা? বাংলাদেশে জরায়ুমুখ ক্যান্সারের প্রকোপ এক ভয়াবহ আকার ধারণ করেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ...

Read More »

জেনে নিন মুরগির না হাঁসের ডিম কোনটি ভালো?

দৈনন্দিন জীবনে ডিম আমাদের একটি প্রিয় খাবার। হঠাৎ অতিথি আপ্যায়নে আমাদের দেশে ডিমের কদর অনেক আগে থেকেই। এ কথা হলফ করেই বলা যায় যে, ডিম খাওয়ার কথা উঠলে আমাদের দেশের অধিকাংশ লোকজনই মুরগির ডিমকেই বেছে নেবেন। বিশেষ করে হাঁসের ডিমের পাশে মুরগির ডিমকেই বেশি পছন্দ করেন।আমাদের প্রচলিত ধারণা হচ্ছে মুরগির ...

Read More »

চিরতরে নাক ডাকা সমস্যা দূর করবে ২টি জাদুকরী পানীয়

নাক ডাকা খুবই বিরক্তিকর ও বিব্রতকর একটি সমস্যা। এটিকে হৃদরোগের লক্ষণ হিসেবে ধরা হয়ে থাকে। যিনি নাক ডাকেন তিনি না বুঝলেও পাশে থাকা মানুষটির ঘুম হারাম হয়ে যায়।তাই নাক ডাকা সমস্যাকে অবহেলা না করে ঘরোয়া খুব সহজ উপায়ে এই সমস্যার সমাধান করে নিন। জানতে চান কীভাবে? চলুন তবে শিখে নেয়া ...

Read More »

রক্ত সম্পর্কে আপনার অজানা ৮টি তথ্য

রক্ত আমাদের শরীরে অক্সিজেন বহন করে। এর চেয়ে বেশি তেমন কিছু আমরা অনেকেই জানি না বা জানার প্রয়োজনীয়তাও বোধ করিনা। অথচ এই রক্ত সম্পর্কে অদ্ভুত কিছু তথ্য শুনলে আপনি অবাক না হয়ে পারবেন না। আসুন জেনে নেওয়া যাক রক্ত সম্পর্কিত কিছু অদ্ভুত মজার তথ্য। ১। সব রক্ত লাল নয় – ...

Read More »

কিডনির ক্ষতি করে ১০টি বদ অভ্যাস

আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অংশ কিডনি। সেজন্য কিডনির কোনো সমস্যা হলে খুব তাড়াতাড়ি তার চিকিৎসা করা উচিৎ। কখনোই অবহেলা করা উচিৎ না। প্রতিদিনের কয়েকটি অভ্যাস আমাদের কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করছে। আর যখন কিডনির ক্ষতি হয়েছে বলে আমরা বুঝতে পারি তখন অনেক দেরি হয়ে যায়। জেনে নিন, কোন কোন অভ্যাস আপনার ...

Read More »

দুপুরে ঘুম ঘুম ভাব কাটানোর কয়েকটি সহজ উপায়!

বিশেষ করে দুপুরের খাবার খাওয়ার পর চোখ যেন বন্ধ হয়ে আসে। কিন্তু কাজের মাঝে এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে কাজে মনযোগ দেওয়া অনেক কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। কিন্তু কাজ ঠিকই চালিয়ে যেতে হবে। কিন্তু কি করা যায়? দুপুরে এই ঘুমঘুম ভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আপনাদের জন্য রইল সহজ কয়েকটা টিপস।কী ...

Read More »

জেনে নিন, বিয়ের আগে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করার কারণ!

বিয়ে এমন একটি সম্পর্ক যার মাধ্যমে দুটি পরিচিত বা অপিরিচিত নারী-পুরুষ একসঙ্গে বসবাসের বৈধতা পায়। বলতে পারেন একসাথে সারাটা জীবন কাটানোর লাইসেন্স পায়। বিয়ে শব্দটির সঙ্গে জড়িয়ে থাকে রোমাঞ্চকর সুখানুভূতি। কিন্তু বিয়ে শুধু দুটি মানুষের মধ্যে মিলনই নয়; বরং এর সঙ্গে জড়িয়ে আছে তাদের পরিবার এবং ভবিষ্যৎ প্রজন্ম। কিছু স্বাস্থ্য ...

Read More »

গোপন অঙ্গের যে অসুখটিকে মেয়েরা সর্বদা গোপন করেন!

সামাজিক কারণে আজও বহু নারী নিজের লজ্জাস্থানে কোন অসুখ হলে সেটিকে লুকিয়ে রাখেন এবং তিল তিল করে নিজেকে ঠেলে দেন মৃত্যুর দিকে! ঠিক তেমনই একটি অসুখ হচ্ছে গোপন অঙ্গে secret organ ইনফেকশন, যা অধিকাংশ ক্ষেত্রে নারী বুঝতেও পারেন না যে তিনি এই রোগটির শিকার। লজ্জা নয়, সচেতনতা জরুরী। চলুন, বিস্তারিত ...

Read More »