Home / pran priyo

pran priyo

দাগহীন ত্বকের জন্য এলোভেরা ফেসমাস্ক দারুণ কার্যকরী

এলোভেরা বা ঘৃতকুমারী আমাদের সবারই সুপরিচিত একটি ভেষজ উপাদান। দৈনন্দিন ব্যবহার্য বিভিন্ন প্রসাধনীতে প্রায়শই দাবি করা হয়ে থাকে এলোভেরার উপস্থিতির কথা। আমরা এর সত্য-মিথ্যা যাচাইয়ে যাব না, শুধু তুলে ধরবো এলোভেরা বা ঘৃতকুমারীর মাধ্যমে কিভাবে দাগহীন ত্বক পাবেন তার কথা। ভেষজ চিকিৎসা শাস্ত্রে এলোভেরার ব্যবহার পাওয়া যায় সেই খৃীষ্টপূর্ব যুগ ...

Read More »

প্রতিদিন ১ চামচ মধু খাওয়ার ১২টি স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন!

মধু তার অসাধারণ ঔষধি গুনের কারনে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে ভিটামিন বি১, বি২, বি৩, বি৫, বি৬, আয়োডিন, জিংক ও কপার সহ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান যা আমাদের শুধুমাত্র দেহের বাহ্যিক দিকের জন্যই নয়, দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গের সুরক্ষায় কাজ করে। সর্বগুন সম্পন্ন এই মধুর গুনের কথা ...

Read More »

শ্যাম্পু করার পর চুল পরিষ্কার না হলে যা করবেন!

সুন্দর ঝলমলে চুল পেতে কে না চায়? ঝলমলে চুল পেতে অনেক কিছুই তো করে থাকি আমরা। তবে চুলের যত্নের ক্ষেত্রে যে বিষয়টি প্রথমে মাথায় আসে তা হলো শ্যাম্পু। শ্যাম্পু করার পরও অনেক সময় চুল ঝলমলে হয় না। আবার সারাদিনের জমা ধুলো-ময়লা ঠিক মতো পরিষ্কার হয় না। এক্ষেত্রে চুলে শ্যাম্পু করার ...

Read More »

স্থায়ীভাবে ত্বক উজ্জ্বল করতে এক ডজন ঘরোয়া ফেস প্যাক

এখন রাতের বেলা ঠান্ডা আর দিনের বেলা গরম। এ সময়ে সৌন্দর্যের সবচাইতে বড় শত্রু হলো আপনার মাথার ওপরে জ্বলতে থাকা সূর্য। রৌদ্রের ছোঁয়ায় মুহূর্তের মাঝে আপনার ত্বকে পড়ে যেতে পারে ট্যান। এ সময়ে অনেকের ত্বকে এই ট্যান বা রোদে পোড়া ভাবটা দেখা যায়। অনেকের ত্বকে পড়ে ছোপ ছোপ কালচে দাগ। ...

Read More »

সুন্দর ত্বকের জন্য সকালে ৬ টি অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে!

প্রত্যেক মানুষের চাওয়াই হয় সুন্দর ও সাবলীল ত্বক। তবে ব্যস্ততার কারণে হয়ে উঠে না তার সঠিক পরিচর্যা। প্রাত্যহিক দিনের শুরুতে সামান্য কিছু পরিচর্যায় যদি আপনার ত্বক হয়ে উঠে স্বাস্থ্যকর ও মসৃণ, তাহলে আর দেরি কেন? আসুন জেনে নিই ৭ টি সকালের অভ্যাস যা আপনার ত্বককে করে তুলবে মনোরম। ১. ভালো ...

Read More »

ঝামেলা ছাড়াই অলস মেয়েদের চাই ফর্সা ত্বক? রইলো কার্যকরী ৭ টিপস

উজ্জ্বল ত্বক পেতে মেয়েরা অনেক চেষ্টা করে থাকেন। যদিও এমন একটি ছোট অলস দল আছে যারা তাঁদের ত্বককে ভালো দেখানোর জন্য কোন কাজই করেনা। তবুও তারা নরম, কোমল ও উজ্জ্বল ত্বক আশা করে। আপনি কি এই দলটিতে আছেন? তাহলে আসুন আজ জেনে নিই অলস মেয়েদের উজ্জ্বল ত্বক পাওয়ার জন্য সহজ ...

Read More »

গর্ভপাত এড়াতে অবশ্যই এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলবেন!

গর্ভে সন্তান ধারণ করা প্রতিটি নারীর স্বপ্ন। এ জন্য গর্ভকালীন সময়টা তাদের জন্য বেশ আনন্দের। পাশাপাশি সময়টা কিছুটা ঝুঁকিপূর্ণও। তাই নিজের এবং অনাগত সন্তানের জন্য সাবধান থাকতে হবে যেন কোনও ধরনের দুর্ঘটনা না ঘটে। বিশেষ করে গর্ভপাতের মতো দুর্ঘটনা এড়িয়ে চলতে বেশকিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হয়। এর মধ্যে খাদ্যতালিকা বেশ ...

Read More »

যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য রাজারা যা খেতেন জেনে নিন!

আপনি সারাদিন কাজ করেন? শারীরিক এবং মানসিক দিক থেকে আপনি সারাদিন কাজ করে এতটাই ক্লান্ত হয়ে পড়েন যে বিছানা দেখলেই আপনার ঘুম এসে যায়। সারাদিন দৌড়াদৌড়ি করলে ক্লান্তি আসাটা স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু আপনারা রাজ-রাজাদের তো দেখেছেন তারা কিভাবে অনেকদিন ধরে যৌবন ধরে রাখতে পারত। আর তাদের মধ্যে স্ট্যামিনা অনেক বেশি ...

Read More »

রাতে নারীরা অন্তর্বাস পরে ঘুমানোর কুফল জেনে নিন!

শুধু আমাদের দেশ নয় বিশ্বের প্রায় সব দেশের অধিকাংশ নারীই রাতের বেলা অন্তর্বাস অর্থাৎ ব্রা ও প্যান্টি পরিধান করে ঘুমান। সেই কিশোরী বেলা থেকেই এই অভ্যাসটি শিখিয়ে দেন পরিবারের বয়যোষ্ঠ্য নারীরা। কিন্তু একজন নারী হিসাবে আপনি জানেন কি, এই ২৪ ঘণ্টা অন্তর্বাস পরে থাকার অভ্যাস বা রাতের বেলাতেও অন্তর্বাস পরে ...

Read More »

মাত্র ১২ দিনে ওজন কমানোর সঠিক ডায়েট চার্ট দেখে নিন!

ওজন কমানোর জন্য সঠিক ডায়েটের খোঁজ করেন অনেকেই। ডায়েট করতে গিয়ে অনেকে খাওয়া দাওয়াও ছেড়ে দেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ওজন কমাতে গেলে ৭০ শতাংশ ডায়েটের সঙ্গে ৩০ শতাংশ এক্সারসাইজ থাকতে হবে। তাই সঠিক ডায়েট নির্বাচন জরুরি। জেনে নিন পাঁচ থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে তিন থেকে পাঁচ কেজি ওজন কমানোর ডায়েট। ...

Read More »