Home / ত্বকের যত্ন / গলা ও ঘাড় ফর্সা করার সবচাইতে সহজ উপায়!

গলা ও ঘাড় ফর্সা করার সবচাইতে সহজ উপায়!

মুখ ও হাত-পায়ের যত্নে অনেকে কত কিছুই না করেন। কিন্তু সাজগোজের পর দেখলেন মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতার সঙ্গে মিলছে না গলা ও ঘাড়ের ত্বকের রং। কারণ, মুখের ত্বকের মতো যত্ন নেওয়া হয় না ঘাড় ও গলার ত্বকের। আসলে ঘাড়ে অনেক বেশি ঘাম হওয়ায় মুখের ত্বকের থেকে বেশি কালো হয়ে যায়।

বাইরের ধুলা বালি ত আছেই এ ছাড়াও প্রতিদিন আঁচড়ানোর ফলে চুলের ময়লাগুলোও ঘাড়ের ত্বকে পড়ে। আর তাই গোসলের সময় ঘাড় ও গলার ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করে নেওয়া উচিত।একটু কেয়ার নিলেই ঘাড়ের স্কিন ব্রাইট করা সম্ভব। সেক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদান কাজে লাগিয়ে নেক ব্রাইটেনিং স্ক্রাব তৈরি করা যায় যা খুবই কার্যকর।

উপকরণ:
১ টেবিল চামচ এক্সট্রা ভার্জিন কোকোনাট অয়েল, ১/২ টেবিল, চামচ বেকিং পাউডার, ১ টেবিল চামচ কফি গ্রেড করা, ১/২ , ভিটামিন সি ট্যাবলেট।

প্রণালী:
প্রথমে একটি পাত্রে কোকোনাট অয়েল নিন। এতে পরিমাণ মতোগ্রেডেড কফি ভালোভাবে মিক্স করে নিন। এবার এই মিশ্রণে বেকিংপাউডার দিয়ে আবার মিক্স করুন। এবার ভিটামিন সি ট্যাবলেটগুঁড়ো করে নিন। ব্যস তৈরি হয়ে গেল নেক ব্রাইটেনিং স্ক্রাব। এই স্ক্রাবটি আলাদা করে রেখে দিন। এখন প্যাক তৈরি করবআমরা।

উপকরণ:
১ চা চামচ অ্যালোভেরা জেল, ১/২ চা চামচ হলুদ গুঁড়া, ১ চাচামচ কোকোনাট মিল্ক, ১/২ চা চামচ লেবুর রস আগের মতইআরেকটি পাত্রে কোকোনাট মিল্ক, হলুদ গুঁড়া এবং লেবুর রস মিক্সকরে নিন। এবার এতে অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ভালোভাবে মিক্সকরুন। থিক পেস্টের মতো চাইলে আপনি ব্লেন্ডারে সব উপকরণদিয়ে মিক্স করে নিন।

১ম স্টেপ
গরম পানিতে একটি টাওয়েল চুবিয়ে চেপে নিন। এই টাওয়েল পুরোঘাড়ে পেঁচিয়ে নিন। এভাবে রাখবেন ৫ থেকে ৭ মিনিট। এতে করেপোরগুলোর মুখ খুলে যাবে এবং ভেতর থেকে ময়লা বের করেআনতে পরবর্তী স্টেপগুলোকে সাহায্য করবে।

২য় স্টেপ
এবার আগে থেকে বানিয়ে রাখা স্ক্রাব পুরো ঘাড়ে ভালো করেলাগিয়ে নিন। ১০ মিনিট সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করতে থাকুন।খুব বেশি প্রেশার দিয়ে ম্যাসাজ করবেন না এতে করে স্কিন ড্যামেজহতে পারে। ১০ মিনিট ম্যাসাজের পর হালকা গরম পানি দিয়ে ঘাড়ধুয়ে শুকিয়ে নিন।

৩য় স্টেপ
এবার প্যাক শুকনো গলা এবং ঘাড়ে ব্রাশের সাহায্যে লাগিয়ে নিন।শুকাতে সময় দিন। ১৫ বা ২০ মিনিট পরে শুকিয়ে গেলে আবারহালকা গরম পানি দিয়ে প্যাক তুলে ফেলুন।

৪র্থ স্টেপ
পরিষ্কার গলায় এবার ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। এভাবে পুরোপ্রক্রিয়াটি প্রতি সপ্তাহে ১ বার করে করুন। তারপর পার্থক্য চোখেপড়তে শুরু করবে। ব্রাইট নেক’র কমপ্লিট কেয়ারের প্রক্রিয়া সম্পর্কে তো জেনে নিলেন।এবার জেনে নেয়া যাক, এই প্যাক এবং স্ক্রাবারে ব্যবহৃতউপকরণগুলোর কার্যকারিতা সম্পর্কে।

বেকিং পাউডার
স্কিন এক্সফলিয়েটর হিসেবে দারুণ একটি উপাদান বেকিং পাউডার।বেশির ভাগ সময় স্কিন কেয়ারের ক্ষেত্রে বেকিং সোডার ব্যবহারকরার কথা বলা হয়ে থাকলেও বেকিং সোডা ত্বকের জন্য খুবইক্ষতিকর। সেদিক থেকে বেকিং পাউডার একটি সেফ অপশন।বেকিং পাউডার স্কিনে কোন রকম ক্ষতি করা ছাড়াই স্মুদলি এবংডিপ্লি ক্লিন করে। পিগমেন্টেশন রিমুভ করতে বেকিং পাউডারেরজুড়ি নেই।

কফি
খুব ড্রাই স্কিনকে স্মুদ এবং প্রাণবন্ত করে তুলতে কফি বেশকার্যকরি। এটি প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্টস উপাদানে সমৃদ্ধ। সূর্যেরক্ষতিকর রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। এর নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকউজ্জ্বল হয়ে ওঠে।

ভিটামিন সি
ভিটামিন সি ত্বক ফর্সাকারি উপাদানে সমৃদ্ধ। এটি ত্বককে ভেতরথেকে উজ্জ্বল এবং ফর্সা করে তুলতে সাহায্য করে। এতে থাকাঅ্যান্টি-এজিং প্রপার্টিজ ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করে।এছাড়াও ত্বকের পিগমেন্টেশন রিমুভের সাথে সাথে ডার্ক স্পট এবংসান বার্ন কমাতেও সাহায্য করে।

কোকোনাট মিল্ক এবং কোকোনাট অয়েল
কোকোনাট মিল্ক এবং কোকোনাট অয়েল এই দুটোই ক্লিঞ্জার হসেবেবেশ ভালো কাজ করে। এই দুটি উপকরণ ত্বককে ভেতর থেকেপুষ্টি জুগিয়ে থাকে। কোকোনাট অয়েল ত্বকে ন্যাচারাল গ্লো এনেদেয়।

অ্যালোভেরা জেল ও লেবু
অ্যালোভেরা জেল ত্বককে হাইড্রেড করে এবং এতে থাকা প্রাকৃতিককুলিং এজেন্ট ত্বকে প্রাণ ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে। লেবুঃ ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া, ডার্ক স্পট এবং পিগমেন্টেশনের মতো স্কিনপ্রব্লেমের বিরুদ্ধে কাজ করে। ত্বককে ন্যাচারালি ফর্সা করতে সাহায্যকরে লেবু। এছাড়াও ঘাম নিয়ন্ত্রণের সাথে সাথে ত্বককে ফ্রেশ রাখতেসাহায্য করে।

হলুদ
হলুদে থাকা অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ব্রণের সমস্যা কমায়ন্যাচারালি। ত্বকের বয়স ধরে রাখতে এবং স্কিনের ইলাস্টিসিটি ধরেরাখতে সাহায্য করে। এই পুরো প্রক্রিয়াটি আপনার কালো ঘাড়কে ব্রাইট করতে সাহায্যকরবে। তবে কমপক্ষে ২ মাস নিয়মিত ব্যবহার করুন। এখানেযেহেতু সব প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে তাই চাইলেআপনি এটি কন্টিনিউ করতে পারেন।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *